你有時候也會覺得自己的牙齒黃怎麼辦嗎？若你是常愛喝茶的人，或許牙齒茶垢會非常困擾你，若是你不想購買牙齒美白商品，或許你會覺得只要去給牙醫師洗牙，就能夠讓你的牙齒白回來。
本篇文章，將與你分享，牙齒黃的原因，那些人是不適合做牙齒美白的，因此，牙齒黃怎麼辦，不要就馬上購買牙齒美白產品，最好還是請牙醫生評估過後再進行購買。
牙齒黃是因為牙齒茶垢嗎？（圖片來源：pexels）
牙齒黃的 3 個原因
| 牙齒黃的原因 | |
| 原因 1 | 喝咖啡、茶飲 |
| 原因 2 | 愛抽菸、吃檳榔 |
| 原因 3 | 服用四環素類藥物 |
牙齒黃原因 1：時常喝咖啡、茶飲
現在許多人都習慣早上來一杯咖啡提神，有的人甚至會喝到 2 杯以上。咖啡或是茶飲能夠幫助我們一天更有活力，做事情更加有效率。
可是，每天飲用會使牙齒黃，這也是牙齒茶垢的由來，每天固定刷牙卻不會使你的牙齒變白，只會保護牙齒不容易蛀牙。事實上，咖啡內含有黑色素，長期飲用會導致牙齒漸漸變黃。
當然茶飲手搖杯、烏龍茶、菊花茶、紅茶、奶茶等，這些茶飲雖然都是使用茶色素，由天然植物萃取，但是如同咖啡一樣，長期飲用，會使色素殘留在牙齒上，累積成牙齒茶垢不易去除。
若是你有牙齒茶垢，不妨嘗試一下 特亮氏亮白美齒凝露，天然萃取蘋果酸，如同精華液ㄧ般的質地，只要輕輕滴在牙齒上，就能夠讓污垢浮在牙齒表面。
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牙齒黃原因 2：不良生活習慣，愛抽菸、吃檳榔
為什麼生活習慣與牙齒美白相關呢？生活習慣包含的面相非常廣，例如：每天早上起床、睡前都會刷牙，或是每天只要到了中午時段都一定要抽一根菸，以上都是生活習慣的一部分，只是差異在於生活習慣到底是好的還是壞的？
「抽菸」會使尼古丁慢慢侵蝕牙齦周邊的組織，導致牙齒容易鬆動，嚴重至脫落，當然也會使牙齒黃。「檳榔」也是如此，檳榔甚至含有檳榔素，除了使牙齒變黃以外，更有致癌風險。
每天一根菸，每天一檳榔，將會使你的健康從綠燈變成紅燈，而且培養生活習慣本來就不容易，更何況改變生活習慣呢？若是因為這些壞的生活習慣，導致後面要花更多錢去做牙齒美白找回自信，甚至危害到健康，豈不是後續代價太高了呢？
牙齒黃原因 3：長期服用四環素類藥物
人的牙齒成長時期是大約 6 歲至 12 歲，12 歲後牙齒大部分會換成恆牙齒，若在這段期間長期服用四環素類的藥物，容易導致牙齒在生長時期，受到體內影響而導致生長出來的牙齒黃黃的。因此，若要牙齒變得白皙，就必須要做牙齒美白。
不是所有人都適合做牙齒美白喔！（圖片來源：unsplash）
不是人人都適合牙齒美白，哪些人不適合做牙齒美白？
牙齒敏感的人
對於牙齒敏感的人來說，只要喝一口冰水都能感受到牙齒的疼痛感及痠軟感，而牙齒美白會透過化學藥劑腐蝕牙齒，自然牙齒的敏感度會提高！因此建議牙齒本身較不敏感的人進行牙齒美白，如此牙齒敏感的副作用會小很多。
琺瑯質薄的人
由於牙齒美白無論是居家型自行貼牙齒美白貼，或是到診所體驗陶瓷貼片、冷光美白，都會磨損掉牙齒本身的琺瑯質。因此，若本身牙齒的琺瑯質較薄，不建議進行牙齒美白，因為琺瑯質一旦磨損是不會再長回來的，而且牙齒的保護力降低，也相對容易敏感。
前牙都是假牙的人
牙齒美白是針對自然的牙齒本身，進行拋光及深入牙齒進行美白，假牙或是植牙本身是以陶瓷為主要成分，因此不會隨著化學藥劑而變白！所以若你的牙齒前排都是假牙，那麼牙齒美白對你是無效的喔！
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牙齒清潔 3 大迷思
| 牙齒清潔迷思 | |
| 迷思 1 | 牙膏擠越多清潔力越有效 |
| 迷思 2 | 洗牙可以讓牙齒變白 |
| 迷思 3 | 漱口水含有酒精最有效 |
迷思 1：牙膏擠越多清潔力越有效
很多人都會覺得牙齒茶垢可以透過擠上非常多的牙膏，進行牙齒清潔就能夠有足夠的清潔力，而且若是選擇美白牙膏，更能夠提亮牙齒的明亮度。但是事實上，牙膏擠得越多並不能夠達到最適清潔效果。
通常我們擠牙膏只要將牙刷表面覆蓋住即可，若是擠太多牙膏反而會讓我們的口腔清潔力下降。
迷思 2：洗牙可以讓牙齒變白
洗牙是許多人的迷思，很多人覺得只要牙齒洗完，覆蓋於牙齒表面的牙齒茶垢就能夠被去除。事實上洗牙只是能夠清理牙結石而已，避免牙齒累積太多牙結石，導致牙齦發炎，所以大家別以為洗牙真的就能夠幫助自己牙齒美白了。
迷思 3：漱口水含有酒精最有效
有些漱口水含有酒精成分，會讓人們在漱口時感到辛辣，以為這樣九能夠達到有效的牙齒茶垢清潔，甚至能夠保護牙齒。但事實上，含有酒精的漱口水不能頻繁使用，若是頻繁使用，反而會有反效果，導致口腔黏膜變得薄弱。
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俏樂斯特亮氏牙齒美白神器（圖片來源：俏樂斯官網）
牙齒茶垢的救星：牙齒美白讓你恢復自信
牙齒黃怎麼辦？我們從中發現，原來導致牙齒黃的原因，源自於我們後天的生活習慣、飲食問題，若是不想滿口黃牙，想要去除牙齒茶垢，我們應該要試圖改變的是我們的生活習慣，才能從根本解決黃牙及健康問題。
牙齒美白是一個很好讓自己的笑容更自信的方式之一，但是我們在做牙齒美白前，也要審慎思考我們到底對於牙齒美白的需求程度，並諮詢牙醫生的意見，再選擇適合自己的牙齒美白產品！
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參考資料
參考資料 1：牙齒太黃怎麼辦？牙醫：造成牙黃原因有 8 種，4 個美白方法助改善