許多人充斥在忙碌的生活中，為了提神時常喝咖啡或是茶飲，導致牙齒黃需要牙齒美白。你是否有時候照鏡子時，發覺自己的牙齒黃？或是因為牙齒不美觀而不敢自信地笑？導致我們需要使用一些牙齒美白產品，幫助我們找回自信！
隨著科技快速發展，想讓牙齒變白，已經不再是一件困難的事！市面上也有許多牙齒美白產品，但是牙齒美白價格琳瑯滿目，從幾百塊的牙齒美白貼片，至上萬元診所牙齒美白。你到底要怎麼選擇呢？
本篇文章將分享給你，我們為什麼會有黃牙？牙齒美白盛行，但是有哪些人確實不適合做牙齒美白，以及 5 種你一定要知道的牙齒美白方式，讓黃牙跟你說掰掰！
時常照鏡子覺得自己的牙齒好黃，造成牙齒黃的 3 個原因
原因 1：時常喝咖啡、茶飲導致牙齒黃
現在許多人都習慣早上來一杯咖啡提神，有的人甚至會喝到 2 杯以上。咖啡或是茶飲能夠幫助我們一天更有活力，做事情更加有效率。
可是，每天飲用會使牙齒黃，而每天固定刷牙卻不會使你的牙齒變白，只會保護牙齒不容易蛀牙。事實上，咖啡內含有黑色素，長期飲用會導致牙齒漸漸變黃。
當然茶飲手搖杯、烏龍茶、菊花茶、紅茶、奶茶等，這些茶飲雖然都是使用茶色素，由天然植物萃取，但是如同咖啡一樣，長期飲用，會使色素殘留在牙齒上不易去除。
原因 2：牙齒黃因為不良生活習慣，愛抽菸、吃檳榔
為什麼生活習慣與牙齒美白相關呢？生活習慣包含的面相非常廣，例如：每天早上起床、睡前都會刷牙，或是每天只要到了中午時段都一定要抽一根菸，以上都是生活習慣的一部分，只是差異在於生活習慣到底是好的還是壞的？
「抽菸」會使尼古丁慢慢侵蝕牙齦周邊的組織，導致牙齒容易鬆動，嚴重至脫落，當然也會使牙齒黃。「檳榔」也是如此，檳榔甚至含有檳榔素，除了使牙齒變黃以外，更有致癌風險。
每天一根菸，每天一檳榔，將會使你的健康從綠燈變成紅燈，而且培養生活習慣本來就不容易，更何況改變生活習慣呢？若是因為這些壞的生活習慣，導致後面要花更多錢去做牙齒美白找回自信，甚至危害到健康，豈不是後續代價太高了呢？
原因 3：牙齒黃由於成長期服用四環素類藥物
人的牙齒成長時期是大約 6 歲至 12 歲，12 歲後牙齒大部分會換成恆牙齒，若在這段期間長期服用四環素類的藥物，容易導致牙齒在生長時期，受到體內影響而導致生長出來的牙齒黃黃的。因此，若要牙齒變得白皙，就必須要做牙齒美白。
想讓牙齒亮白嗎？推薦 5 種牙齒美白方式
牙齒美白方式 1：美白牙膏
市面上有許多美白牙膏，價位大約都落在 $200–$500 元，每個牙齒美白牙膏都講求使用後都能有一口白牙，相對診所美白過程相對溫和。但是美白牙膏不太建議天天使用，因為除了會傷害琺瑯質之外，若天天使用感受度會不高，美白程度有限。
牙齒美白方式 2：牙齒美白貼
「牙齒美白貼」是目前最多人使用的牙齒美白方式，原因是因為價格不貴，大約落在 $800–$1000 元，都能在藥妝店就可以直接購入，是一款非常適合居家牙齒美白方式。
但是牙齒美白貼，也還是建議不要太常使用，因為如同美白牙膏一樣，會傷害琺瑯質，長期會導致牙齒變得敏感脆弱喔！
牙齒美白方式 3：冷光美白
「冷光美白」是透過過氧化氫化學藥劑，運用氧化還原效果，達到還原牙齒本身的白皙色階。此療程是能夠在「短時間內」，達到顯著的牙齒美白，價格落在 $10000–$30000 元之間，每次療程大約 2 小時左右，可以維持大約 1 至 2 年（非永久）。
牙齒美白方式 4：噴砂美白
「噴砂美白」是一款安全性的牙齒美白方式，對於琺瑯質的傷害極小，價格落在 $2000–$6000 元。
透過碳酸氫鈉、甘氨酸等，運用類似洗牙的方式，拋光牙齒將原本累積好幾個月的牙垢、咖啡漬、茶漬去除，每次療程大約 20 分鐘。但若是成年因抽菸或檳榔導致的黃牙齒，可能很難從根本去除。
牙齒美白方式 5：陶瓷貼片
「陶瓷貼片」是一款相對永久性的牙齒美白，價格落在 $20000–$30000 元（一顆），它與上述運用化學成分消除牙齒上的黃垢不同。
「陶瓷貼片」首先磨除牙齒上一點點琺瑯質，之後在牙齒表面上貼上符合牙齒大小的貼片，除了外觀上讓牙齒美白，也能稍微修整牙齒的弧度，是一款永久性的牙齒美白，所以若是不想每個年就跑一趟診所，或是怕因為喝東西再讓牙齒變色，陶瓷貼片是牙齒美白不錯的選擇！
不是人人都適合牙齒美白，哪些人不適合做牙齒美白？
牙齒敏感的人
對於牙齒敏感的人來說，只要喝一口冰水都能感受到牙齒的疼痛感及痠軟感，而牙齒美白會透過化學藥劑腐蝕牙齒，自然牙齒的敏感度會提高！因此建議牙齒本身較不敏感的人進行牙齒美白，如此牙齒敏感的副作用會小很多。
琺瑯質薄的人
由於牙齒美白無論是居家型自行貼牙齒美白貼，或是到診所體驗陶瓷貼片、冷光美白，都會磨損掉牙齒本身的琺瑯質。因此，若本身牙齒的琺瑯質較薄，不建議進行牙齒美白，因為琺瑯質一旦磨損是不會再長回來的，而且牙齒的保護力降低，也相對容易敏感。
前牙都是假牙的人
牙齒美白是針對自然的牙齒本身，進行拋光及深入牙齒進行美白，假牙或是植牙本身是以陶瓷為主要成分，因此不會隨著化學藥劑而變白！所以若你的牙齒前排都是假牙，那麼牙齒美白對你是無效的喔！
牙齒黃的救星：牙齒美白讓你恢復自信
我們從中發現，原來導致牙齒黃的原因，源自於我們後天的生活習慣、飲食問題，若是不想滿口黃牙，我們應該要試圖改變的是我們的生活習慣，才能從根本解決黃牙及健康問題。
牙齒美白，是一個很好讓自己的笑容更自信的方式之一，我們也介紹了 5 種牙齒美白方式，每個方式價位都有所不同。因此，在做牙齒美白前，也要審慎思考我們到底對於牙齒美白的需求程度，再選擇適合自己的牙齒美白產品！
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