每個人都會希望自己有一口白牙，不僅笑起來好看，也能夠增加自信！所以市面上越來越多牙齒美白方法，提供給消費者使用。但因為市面上牙齒美白價格不一，造成許多消費者的困擾，而且也希望能夠選擇到有效美白的產品。
本篇文章，將與你分享，牙齒黃的原因，之後告訴你幾種牙齒美白方法，讓你知道牙齒變白方法不是只有一種。
牙齒黃有救了！除了使用牙齒美白方法，也要從日常生活改變起（圖片來源：pexels）
了解牙齒黃的原因
原因 1：遺傳
牙齒黃的原因有許多種，有些人真的是破不得以，例如：遺傳。先天就少了幾顆牙齒，又或者先天就長不高等等。遺傳是先天性問題，因此無法事先預防，所以可能必須要依靠後天去改變。
改變方式有許多種，不管是養成良好的刷牙習慣，又或者良好的飲食，到最後使用市面上美白產品，都是很好的解決方式。
原因 2：抽菸、喝酒
若是你平時有抽菸或是喝酒的習慣，當然牙齒很容易就黃掉了，因為抽菸有尼古丁，而喝酒容易使牙齒變色，又或者你是愛喝咖啡的人，崇義使咖啡染上咖啡因，等製牙齒容易變色外，還有可能贈成骨質疏鬆。
因此，若是你平時有飲酒習慣，又或者是喝咖啡的習慣，牙齒清潔是很重要的，特亮氏亮白美齒凝露可以助你一臂之力，只需要輕輕塗抹，溫和美白是牙齒美白方法之一。
原因 3：口腔清潔不佳
有些人對於口腔清潔不仔細，例如：有些人刷牙刷不到 30 秒，又或者刷牙方式不對，導致牙齒沒有完整被清潔乾淨，因此，口腔清潔相當重要，因為擁有好口腔，除了可以讓自己變得清新以外，也能相對不容易蛀牙，或是產生一些牙周問題。
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自信的微笑源自於美麗的牙齒（圖片來源：pakutaso）
民間牙齒美白方法有哪些
牙齒美白方法 1：小蘇打加檸檬汁
小蘇打又稱碳酸氫鈉(Sodium bicarbonate)，它具有中等的腐蝕性，所以可以有效去除牙齒上的一些汙垢，而且也可以增強牙齒上的琺瑯質，因為小蘇打是鹼性的。
若是你平時喝很多碳酸飲料，例如：可樂或是雪碧等等，因為酸性碳酸飲料會腐蝕牙齒，所以搭配小蘇打的水或是檸檬汁，可以用於漱口，除此之外可以搭配一支牙刷進行刷牙，是一個很好的牙齒美白方法。
牙齒美白方法 2：草莓加鹽加小蘇打
牙齒美白方法不只有一種，許多民間方法雖然看似不靠普，但是不得不說滿有效的，例如：草莓加鹽加小蘇打，這個牙齒美白方法是非常特別！
製作方法：先準備 1 至 3 顆草莓，將草莓打成泥狀，因為草莓富有豐富的維他命 C 可以分解牙齒斑駁的黃塊。之後加入一匙小蘇打粉以及少許鹽，製作成泥狀，是很好的去除牙齒上的黃斑，讓牙齒變白方法。
此方法只需要放置在牙齒上，靜置 5 分鐘，之後就可以水洗掉了！
牙齒美白方法 3：椰子油洗牙
椰子油我想大家應該不陌生，椰子油除了可以食用之外，也是非常健康的油，因此是很好的牙齒美白方法，因為椰子油含有月桂酸 (Lauric Acid)，所以可以有效去除牙齒上的黃斑。
可以在刷牙前，在口腔中含一口椰子油，之後靜置 10 至15 分鐘，之後再吐出，除了是很佳的牙齒美白方法，又能保養口腔。
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牙齒美白方法多種選擇（圖片來源：pakutaso）
市售牙齒美白產品
| 牙齒美白產品 | 價格 |
| 牙齒美白貼 | $800–$1000 元 |
| 美白牙膏 | $200–$500 元 |
| 冷光美白 | $10000–$30000 元 |
| 噴砂美白 | $2000–$6000 元 |
| 陶瓷美白 | $20000–$30000 元 |
牙齒美白貼
牙齒美白產品有很多，大家最熟悉的應該就是牙齒美白貼了！所以我們也會介紹牙齒美白貼片使用方法。「牙齒美白貼」是目前最多人使用的牙齒美白方法，原因是因為價格不貴，大約落在 $800–$1000 元，都能在藥妝店就可以直接購入，是一款非常適合居家牙齒美白方法。
牙齒美白貼片使用方法，只需要將美白牙齒貼片貼於上排以及下排牙齒上，之後靜置約 30 分鐘即可拆除。但是牙齒美白貼，也還是建議不要太常使用，因為如同美白牙膏一樣，會傷害琺瑯質，長期會導致牙齒變得敏感脆弱喔！
美白牙膏
市面上有許多美白牙膏，價位大約都落在 $200–$500 元，每個牙齒美白牙膏都講求使用後都能有一口白牙，相對診所美白過程相對溫和。但是美白牙膏不太建議天天使用，因為除了會傷害琺瑯質之外，若天天使用感受度會不高，美白程度有限。
冷光美白
「冷光美白」是透過過氧化氫化學藥劑，運用氧化還原效果，達到還原牙齒本身的白皙色階。此療程是能夠在「短時間內」，達到顯著的牙齒美白，價格落在 $10000–$30000 元之間，每次療程大約 2 小時左右，可以維持大約 1 至 2 年（非永久）。
噴砂美白
「噴砂美白」是一款安全性的牙齒美白方法，對於琺瑯質的傷害極小，價格落在 $2000–$6000 元。
透過碳酸氫鈉、甘氨酸等，運用類似洗牙的方法，拋光牙齒將原本累積好幾個月的牙垢、咖啡漬、茶漬去除，每次療程大約 20 分鐘。但若是成年因抽菸或檳榔導致的黃牙齒，可能很難從根本去除。
陶瓷貼片
「陶瓷貼片」是一款相對永久性的牙齒美白，價格落在 $20000–$30000 元（一顆），它與上述運用化學成分消除牙齒上的黃垢不同。
「陶瓷貼片」首先磨除牙齒上一點點琺瑯質，之後在牙齒表面上貼上符合牙齒大小的貼片，除了外觀上讓牙齒美白，也能稍微修整牙齒的弧度，是一款永久性的牙齒美白，所以若是不想每個年就跑一趟診所，或是怕因為喝東西再讓牙齒變色，陶瓷貼片是牙齒美白不錯的選擇！
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俏樂斯特亮氏牙齒美白神器（圖片來源：俏樂斯官網）
牙齒美白方法很多種！特亮氏牙齒美白神器
我們介紹了牙齒為什麼會黃，大多源於自己的生活習慣，以及不良的飲食，所以我們分別介紹了民間牙齒美白方法，以及市售的牙齒美白方法，每個價格都略有所不同，因此大家應該要仔細評估之後，再決定要購買何種產品進行牙齒美白。
若是不想要進行美白療程，推薦你特亮氏亮白美齒凝露，擁有聚天冬胺酸鈉，PAA 的高分子胺基酸，能讓牙齒污垢浮於表面，並且輕鬆剝落去除黃垢。
參考資料
參考資料 1：【美白牙貼推薦】美白牙貼有用嗎？一文了解美白牙貼價錢、副作用、正確使用方法！
參考資料 2：徹底告別黃牙！風靡韓國美妝圈的5個「居家牙齒美白秘技」公開，原來刷牙時「這樣」刷才真的有刷乾淨
參考資料 3：8個牙齒美白方法全收錄》解析優缺點、價格及注意事項，擁有自信笑容